ДЕХИДРАТАЦИЯТА – КАК ДА Я ИЗБЕГНЕМ
* След плажните емоции и слънчевия загар кожата има нужда от специални грижи
Здравка Кирилова
Само защото лятото отмина и ваканцията свърши, не означава,
че трябва да престанете да се интересувате от външния си вид и най-вече
от вашата кожа.
Често свързваме лятото с плажа, морето, планинското езеро, плувния басейна или прекрасната горска поляна. Но на всяко от тези релаксиращи места ни дебне реалната заплаха да дехидратираме кожата си – както от външни фактори, така и от чисто физиологически.
Как да избегнем това?
Fashion Lifestyle Magazine ви дава няколко практически съвета, които
надяваме се ще ви бъдат полезни:
Стъпка първа:
След продължително излагане на слънце (особено през летния сезон) бързо
трябва да си създадете програма за възстановяване на вашата кожа, която
наистина трябва да следвате упорито и последователно. На лицето започнете
да нанасяте дълбоко хидратиращ, но не много мазен крем. Не е лошо да
помислите (за тези, които по принцип не ползват) и за една серия от
вечерни масажи с нощен крем, съдържащ витамини и антиоксиданти.
Стъпка втора:
Вашата кожа е била във вода много повече от обикновено по време на отпуската
ви. Морските соли и минерали са много полезни за цялостния ви тонус,
но изсъхнали върху кожата под влиянието на слънцето, те й пречат да
диша и я дехидратират. Същото важи и за басейните, в които водата допълнително
се дезинфекцира с препарати, които бързо и качествено отстранява мазни
замърсявания, остатъци от сапуни, козметика и други замърсявания. Те
служат също и за допълнително хлориране на места със слаба циркулация
на водата. Но съдържат високо концентрирана трихлоризоцианурова киселина,
която изсушава кожата.
Затова, когато си взимате душ в никакъв случай не ползвайте тоалетен сапун. Той отмива безмилостно т.нар. “киселинна мантия”, която запечатва дълбоко в кожата всички естествени овлажняващи вещества и я предпазва от замърсявания. По-добре си подберете ароматен душ гел с омекотяващо и хидратиращо действие, който в комбинация с леки масажни движения под душа, нежно ще отмие от най-горния слой на кожата мъртвите клетки и всякакви други остатъци от морската вода или тази в басейна. И запомнете – не стойте под душа повече от 5 до 10 минути. В противен случай рискувате да отмиете напълно естествените мазнини, които кожата ви извежда на своята повърхност, а това ще я дехидратира напълно.
Стъпка трета:
Никога не изтривайте водата от тялото си с груби, резки движения. Обгърнете
тялото си с хавлията и внимателно я притискайте към кожата, като попивате
водата по нея. Така не нарушавате цялостта й.
Стъпка четвърта:
След баня задължително нанесете върху тялото си овлажняващ лосион или
крем. Това ще помогне на кожата ви по-бързо да възстанови естествения
си баланс. Най-уязвими и дехидратирани след баня са лицето, ръцете
с раменете и краката ви. Започнете първо с тях.
Стъпка пета:
Вътрешна хидратация на целия организъм. Това е ключът към наистина здрава
и сияеща кожа. Пийте много течности – поне по 1.5 – 2 литра на ден.
Не разчитайте на чашите за вода. Ако е възможно си набавете бутилка
от 2 литра – така ще контролирате колко наистина сте изпили през деня.
Не забравяйте, че човешкият организъм е много сложна и интелигентна
система. Когато тялото е дехидратирано, то разпределя малкото останала
влага към жизненоважните органи като сърцето и мозъка. Така “отрязва”
пътя на водните запаси към периферията на тялото, т.е. – към кожата.
Стъпка шеста:
Носете слънчеви очила – дори и през есента и зимата. Те предпазват най-деликатната
кожа по човешкото тяло – тази около очите. Нанасяйте крем със слънцезащитен
фактор 30 преди да излезете навън, а след като се приберете в къщи,
използвайте дълбокохидратиращ крем за очи
Стъпка седма:
Не се къпете с прекалено гореща вода – тя отмива натуралните масла от
кожата ви при това много по-лесно от топлата и хладката
Как действат хидратиращите козметични средства и защо са толкова важни? На
този въпрос ще се постараем да ви отговорим веднага!
Ултравиолетовите лъчи са причината за повечето промени, които се забелязват по кожата, особено през лятото. Очевидното й потъмняване е, може би, най-видимият и най-търсеният ефект. Но в кожата на лицето и на тялото ни настъпват и много други невидими процеси, които се отразяват на нейната структура, вид и цялостна визия. “Слънчевите следи” са полезни за нашето здраве, но в умерени количества. Понякога те могат да бъдат пагубни за най-горните слоеве на нашата кожа и това започва да личи едва през есента. Затова още преди да бъде измислен банският костюм учените са изобретили мазила, с които да я омекотяват и предпазват. Според някои изследователи, нашето всекидневие извън домът ни – сред природата, по улиците и т.н. е напълно достатъчно, за да съберем слънчева енергия. Всяко друго умишлено или не продължително излагане на слънчевата светлина води до риск от непоправими изгарания и дори до рак на кожата. Затова е необходимо да се грижим за лицето и тялото си постоянно, търпеливо и най-вече – по подходящия начин.
Водата, която се съдържа в епидермиса е около 80 %. Това
е водата, която е в състава на всички клетки от нашето тяло. Най-горният
слой на кожата е
съставен
от мъртви клетки и затова там тя е по-суха – водата е около 10 – 30 %.
Когато на повърхността си кожата е много суха и нивото на влажността
падне под тези
проценти, тя губи своята еластичност и има нездрав вид. В резултат на нарушеното
функциониране на повърхността на кожата, тя става много по-податлива на
бактерии и на инфекции.
Мнозина не съзнават каква е ролята на хидратиращите козметични средства и как те действат. Хидратантите са субстанции, които помагат на обезводнената кожа да си набави допълнително количество вода за клетките. Тези козметични средства са съставени от ксилоронова киселина, глицерин и други. По-силно хидратиращите козметични средства съдържат вазелиново масло или минерали, които спомагат и за омекотяването на кожата. Най-новите технологии в козметиката позволяват на хидратантите да съдържат в себе си и разнообразни витамини, минерали или оксиданти, който завършват напълно процеса на предпазване и възстановяване на кожата на нашето лице и тяло след продължително излагане на слънце или на студен въздух.
Мнозина след няколкодневна употреба на подобни продукти очакват чудеса и бързо стават недоверчиви или нетърпеливи да усетят крайният резултат. Забавете темпото – процесът е дълъг, а от вас се изисква само постоянство и подходящ подбор на хидратиращите средства.
Снимки:
1. Кожата се нуждае от допълнителна влага.
www.nymag.com
2. Отделяйте повече внимание на тяло си – заслужавате го.
www.magneticclay.com
3. Ако и вие това лято се отдадохте на слънчевите емоции както Джесика
Биел, подгответе кожата си за есента.
Splash News Online
4. Кристина Епългейт прекарва много време във водата, за да се забавлява
и отделя още повече време извън нея, за да се грижи за чувствителната
си кожа.
Binns-Johnstone/Pacific Coast News
Прочетено: 7895 пъти © Fashion Lifestyle Magazine, брой 2, Септември 2007
ОЩЕ ПУБЛИКАЦИИ:БРОЙ 1: ПОЗВОЛЕТЕ НА КОЖАТА ДА ДИША!
