Обикновено, когато чуем думата „изневяра” я асоциираме с физическата невярност – секс извън връзката. Често обаче едно емоционално обвързване с друг човек от противоположния пол може да се окаже много по-разрушително предателство към партньора, отколкото физическото отдаване на друг/а.
Какво представлява „емоционалната изневяра”?
В повечето случаи хората гледат на нея като на „невинно приятелство”. Запознавате се с нов човек (или преоткривате стар познат), с когото неусетно започвате да споделяте все повече време и информация, отдръпвайки се от партньора си. Липсата на сексуален контакт ви дава фалшивото успокоение, че не вършите нищо нередно, а връзката с третия човек виждате просто като „специално приятелство”. Според д-р Шърли Глас, автор на книгата „Not Just Friends: Rebuilding Trust and Recovering Your Sanity After Infidelity” („Не само приятели: възстановяване на доверието и здравия разум след изневяра”), около 80% от тези платонични „приятелства” рано или късно прерастват в любовни сексуални отношения. Според психолозите в основата на емоционалната изневяра не е това „колко специален е човекът” или как те кара да се чувстваш, а усещането което получаваш, когато си в някакъв „рисков” модел. Не е случайно, например, че хората, пристрастени към алкохол или други субстанции, са по-склонни да започнат и „токсична връзка”.
Как да различим едно обикновено приятелство от емоционалната изневяра?
За разлика от физическата изневяра, която или се е случва, или не, емоционалната по-трудно може да бъде забелязана. Ако откриете обаче някои от следните признаци в своето поведение, то вероятно вашето приятелство съвсем не е толкова „невинно”, а е емоционална изневяра, отразяваща се нездравословно на партньорството ви.
1.Криете приятелството от партньора ви.
Потайността е най-отличителният белег за афера. Ако криете честите срещи, разговори или виртуална комуникация с дадения „приятел”, то осъзнато или не, се чувствате виновен за отношенията ви. Изневеряващите емоционално често намират оправдания за това да не запознаят дадения човек с партньора си или да не излизат заедно тримата, ако вече се познават.
2.Споделяте повече с „приятеля”, отколкото с партньора си.
Когато започнете да разговаряте по-често или на по-сериозни теми с друг човек от срещуположния пол, това може да бъде проблем за връзката ви. Когато изневерявате емоционално често споделяте прекалено лични и интимни неща дори проблеми, които имате във връзката си, на третия човек. Разговорите с него/нея често са свързани с мечтите ви, надеждите, страховете и ви дават фалшивото чувство за по-голямо разбиране, отколкото получавате от партньора си, с който обикновено се налага да говорите за по-битови неща като домашни задължения, пари или проблеми с децата.
Често след срещи с „приятеля”, нямате енергията и желанието да споделяте и с партньора си, което води до отчуждаване.
3.Сравнявате „приятеля” с партньора
Ако съзнателно или несъзнателно сравнявате третия човек с половинката си и го виждате като този с по-положителните качества, то тогава имате повод за притеснение. Често изневеряващите емоционално виждат „приятеля” като по-подходящ и достоен партньор, а сравняването всъщност е нечестно. Това е така, тъй като, когато имаш връзка с някого и особено при съвместно съжителство няма как да не се сблъскаш и с отрицателните му черти, които просто не си имал възможност да видиш у „приятеля”.
4.Представяш си какво би било да имаш връзка с „приятеля”
Това е естественото продължение на предната точка. Ако са започнали да ви минават мисли през главата „какво би било, ако бях с него/ нея” значи нещата вече са сериозни. Независимо дали мислите са постоянни или само в моменти, когато сте ядосани на половинката си, подобни неща са явен знак, за емоционална афера.
5. Намирате „приятеля” си за физически привлекателен
Ако се чувствате физически привлечен от „приятеля си”, това не е добър знак. Колкото по-привлекателен го намирате, толкова е по-голяма вероятността да се влюбите или да стигнете до физическа изневяра. Мисли относно това какъв би бил секса с него/нея или фантазиране за дадения човек, докато правите секс с партньора ви, са неоспорими доказателства за емоционална изневяра.
6. ”Приятелството” се отразява на връзката ви
Почти винаги, когато има емционална изневяра, има и отдръпване от партньора. То може да се усети както на емоционално, така и на физическо ниво. Изневеряващите емоционално често започват да споделят по-малко с партньора си, да се карат по-често с него или намаляват, а понякога дори и спират сексуалните контакти. Срещите с „приятеля” стават приоритет и често са повод да лъжете партньора си относно фалшиви ангажименти, които имате. Особено притеснителен фактор е, ако жестовете на внимание и романтика към приятеля станат по-чести, отколкото тези към половинката ви.
Как да спрем емоционалната изневяра?
Ако сте осъзнали, че изневерявате емоционално е време да се запитате обичате ли още партньора си и готови ли сте да се борите за връзката си…
Ако отговорът е положителен, то колкото и да е трудно, първо трябва да прекъснете взаимоотношенията с третия човек. Това обаче далеч не решава проблемите ви. Открийте какво липсва във връзката ви и го поправите. Според психолозите емоционалната изневяра най-често е плод на настъпилата рутина в дадено партньорство. Емоционалната афера вероятно ви е накарала да забравите защо сте се влюбили в половинката си и защо сте започнали връзка с него. Припомнете си и се фокусирайте върху положителните му качества. Добра идея е да се опитате да възпроизведете най-романтичния си период. Правете нещата, които сте правили тогава, когато сте се чувствали най-щастливи. Внесете разнообразие в срещите ви, организирайте пътуване, екпериментирайте в секса. И винаги, когато почувствате, че има проблем във връзката ви, говорете открито за него с партньора си.
Ако осъзнаете, че няма как да поправите взаимоотношенията си с партньора, тогава просто ги прекратете, преди емоционалната ви изневяра да е излязла наяве. Не се заблуждавайте, че аферата ви дава разнообразието, от което имате нужда, а щом няма физически контакт не е опасна за връзката ви. Ако един човек разбере, че е бил предаден от партньора си по подобен начин, по-често остава много по-наранен отколкото след една физическа изневяра. Не оставяйте партньора ви да разбира за емоционалната ви изневяра, защото това може да го накара да загуби доверието си не само във вашата връзка, но и в бъдещите му/й.
Снимки:
1. Емоционалната изневяра издига стена мъжду вас и партньора ви
Фото: http://www.lindseyisham.com
2. С „приятеля” често е по-забавно, отколкото с половинката ви
Фото: http://img.ehowcdn.com
3. При емоционалната изневяра партньорите се отчуждават
Фото: http://www.glamour.com
4. Жестовете към „приятеля” често са по-чести от тези към партньора
Фото: http://atchat.free.fr
5 – 6. Партньорът ще бъде наранен, ако разбере за емоционалната ви афера
Фото: http://3.bp.blogspot.com/-RI9iBXgg3Pc
