Зимата е определено най-мързеливият сезон от годината. Тогава
всеки иска да се скрие на топло, да си почива и да не изразходва излишна
енергия в тренировки, защото под дебелите вълнени половери и палта трудно
могат да се забележат натрупаните килограми. Като живи същества, това
е нормална нагласа за нашето тяло, тъй като то се стреми да запази колкото
се може повече енергия, за да я превърне в телесна топлина. Енергийните
запаси се изразходват по-бавно при липса на движение, това е и главната
причина редица бозайници да спят зимен сън. За разлика от тях обаче,
ние хората, като мислещи и съзнателни създания, не бива да допускаме
липсата на движение през зимата. Напротив, точно това е сезонът, в който
трябва да спортуваме още по- усилено и системно. Спортът би ни предпазил,
от една страна, да не напълнеем,а от друга – да не се разболеем. Тонизирането
на тялото с необходимата ежедневна „порция” спорт е най-полезната и ефикасна
ваксинация срещу грип и настинка. Тя помага на организма да поддържа
вътрешната си телесна топлина и изолация от сковаващия зимен студ. Прави ни по-здрави, жизнени
и заредени с енергия.
Магическото действие на зимните спортове е гаранция, че покрай
празниците няма да качим нежелани килограми. Спортуването предпазва от
депресията,
която често се появява на пролет, след като установим ,че любимите
ни дрехи вече не са нашия размер,че плитките дънки и вталените блузи
не
са за нас. Не бива да пропускаме и факта, че редовното спортуване през
зимата ще ни помогне да превъзмогнем неприятната пролетна умора и бързо
да се адаптираме към пролетния диманичен начин на живот.
Наред със своите полезни видими ефекти, които оказват върху
фигурата, зимните спортове носят щастие, ведър дух и незабравими моменти.
В тях
има както грация, красота и изтънченост, така и екстремен дух и адреналин.
Едни от най- популярните и красиви зимни спортове, които са подходящи
за всеки са: фигурното пързаляне, ските и сноубордът.
Други предложения за зимни спортове са : биатлон, ски бягане,
бобслей и тобоган, кърлинг, спротни шейни, хокей на лед и шортрек, но
те
изискват по –професионални тренировки, екипировката за тях е много
скъпа, а
и базите за практикуването им в България са оскъдни.
Fashion Lifestyle Magazine ви дава ценни идеи как да поддържате
фигурата и доброто си настроение през зимата чрез спорт. Според
вашата емоционалност
и характер изберета това, което най- силно ви зарежда и най-точно
пасва на вашата природа.
ФИГУРНО ПЪРЗАЛЯНЕ – КРАСОТА И ФИНЕС
Ако сте чувствителна натура, ценяща естетиката и грацията,
това безспорно е най- подходящият за вас зимен спорт. Той достатъчно
добре натоварва тялото ви, носи свободен дух и жизнерадостност. Усмихнатите
лица на всички, „танцуващи” по леда хора допълнително зареждат с оптимизъм
и щастие. Музиката, която оглася пързалката, тонизира и разведрява обстановката.
Времето там сякаш лети, а ефектът, който кънките на лед оказват върху
тялото ви, е изключително голям. Те ваят фигурата и успоредно с това
дисциплинират грациозни и изтънчени движения.
СКИ- КЛАСИКА В ЖАНРА
Ските са един от най- универсалните спортове за сезона. Те
са подходящи за всеки, независимо от възрастта, пола или характера. Базата
за практикуването на този спорт у нас е много богата. Курорти като Банско,
Пампорово, Боровец и много други предлагат отлични писти, съоръжения
и екипировки. Също така лесно може да намерите професионални учители
за всяко ниво на обучение – от начинаещи до по-напреднали. Любовта към
ските е гарантирана. Това е и спортът, който най-често се използва като
визитна картичка на зимния сезон. Ските помагат изключително много за
поддържането на добра фигура и тонус. Те зареждат с енергия и жизнерадостност,
а адреналинът удвоява удоволствието и насладата от този спорт.
СНОУБОРД – МЛАДЕЖКАТА КУЛТУРА НА 90-ТЕ
Живеете заради адреналина? Обичате екстремните спортове и
новите усещания? То тогава несъмнено това е вашият зимен спорт. Сноубордът
е най-новият, най-свежият от всички спортове по пистите. Той е ода за
свободата, превърнал се е в нова религия за младите хора. Бялото препускане
по неотъпканите снежни преспи, светкавичното спускане със сноуборд по
пистите създават несравнимо усещане за волност и безграничност. Този
спорт е полезен за фигурата ви, при него участва цялото тяло – ръцете,
кръстът и краката. Сноубордът е едно ново изживяване, което горещо препоръчваме
на всеки от вас, носещ авантюристична душа.
Независимо кое от нашите предложения ще изберете или ще предпочетете
някой друг спорт, най-важното е да се движите, да тренирате и да поддържате
добрата си кондиция и през зимата. Намерете най- доброто за вас съчетание
от спорт и удоволствие и му се насладете!
1. – 3. Настроението на ледените пързалки е винаги весело,
там млади и стари отпускат напрежението след уморителните работни дни.
2. Безспорна е красотата и изтънчеността на танца върху ледената пързалка.
4. Ски пистите в страната са много разнообразни и предлагат терени и
за начинаещи, и за професионални скиори.
5. Карането на ски ни откъсва от проблемите, зарежда ни с оптимизъм и
поддържа тялото ни в прекрасна кондиция.
6. Сноубордът- съчетание от здраве, красота, адреналин и страст.
7. Да полетим на крилета на сноуборда.
8. При карането на сноуборд участва всяка част от нашето тяло, това ни
помага да постигнем невероятен синхрон в движенията си.
