ТАНЦЪТ – ПРАЗНИК ЗА ДУШАТА, ГРИЖА ЗА ТЯЛОТО

Когато стане въпрос за празници и веселие, освен за вкусно хапване и пийване, разбира се, веднага се сещаме за музика и танци. Повечето време, прекарано на дансинга, ви гарантира запазване на добрата линия и след като празниците приключат. А ако изберете именно чрез танци да се грижите за добрата си физическа форма, празникът в душата ви ще продължи и през новата 2010 година. Ето един сигурен начин да съчетаете полезното с приятното – танцувайте!

В студените месеци посещението на танцовата зала е сигурен начин да стоплите душата и тялото си, както и да се освободите от нежеланите килограми, ако празничните гозби все пак са се оказали твърде неустоимо изкушение и сте си хапнали повече от тях. Танцът е действително един от най-приятните начини да се погрижите за добрия си външен вид. Музиката дава настроение и често е достатъчно да следвате ритъма, за да изпитате истинско удоволствие от движението. Освен това, докато танцува, човек мислено се отдалечава от проблемите и тревогите, които рано или късно му се налага да преодолява. Терапевтичният и релаксиращ ефект на танцуването е познат още от древността. Но освен, че е приятно разтоварване, то зарежда и с много енергия. Ханс Бос, който не е танцьор има следното прекрасно прозрение: „Докато танцувам, – казва той – не мога да съдя, не мога да мразя, не мога да се отделя от живота. Мога единствено да бъда щастлив и цялостен. Ето затова танцувам.”.

Възможно е точно в този момент и вие самите да решите, че искате да се докоснете по-истински до магията на танца. Тогава идва следващият въпрос – какви танци да изберете? Вариантите са наистина много и музиката, която харесвате, може да се окаже най-точният критерий. Българските народни танци, които се крият и зад понятието „бодифолк”, са предпочитани напоследък и представляват своебразна модна тенденция в танците. Така, както преди няколко години салсата нашумя и превзе много умове и сърца със своята жизнерадост, фиеста-настроение и възможност да се усети отблизо партньора от противоположния пол. Латино танците като цяло – меренге, бачата, ча-ча, освен салсата – вече имат много привърженици и последователи. Тангото също стана популярно, макар и сред по-ограничен кръг от хора с утвърдени професии и с по-фино усещане за общуването между партньорите. Тинейджърите от своя страна търсят и намират изява по-често в сферата на хип-хопа, който им предлага принадлежност и към своеобразната популярна култура. Не са малко и дамите, изкушени от женствеността на арабските и от колорита на индийските танци. Чрез тях и вие можете да преживеете завладяващи срещи с далечната източна култура, която често си мислим, че познаваме до момента, в който не започнем да я изучаваме. Няма да сбъркат и тези, които се престрашат да отправят поглед към състезателните танци и към модерния балет или contemporary dance, както е модерно да се наричат съвременните танцови техники. Тези танци представляват истинска „красота в движение”. Разбира се, при тях се изискват повече упоритост и техника на движение, но танцовите предавания „Dancing Stars” и „VIP Dance” показаха на много хора, че стига да иска, човек може да се изправи и пред по-големи танцови предизвикателства, като открие неочаквани неща за себе си и своите възможности. Относно притесненията, които някой би имал за това, че не може да танцува, или че не танцува „достатъчно” добре, ще си послужа с думите на неповторимата новаторка и велика танцьорка Марта Греъм: “На никой не му пука дали танцуваш добре. Просто ставай и танцувай! Великите танцьори са велики, не заради тяхната техника, велики са заради страстта, с която танцуват.”

Подарете си истински празник за тялото и за душата чрез танца и ще откриете един от кратките пътища към щастието и радостта от живота.

Снимки:
1. Танцовата тренировка в залата е повод и за приятно неформално общуване
2. Салсата бързо премахва дистанцията между партньорите
3. Тангото е танцът на дълбокота и страстна емоция
4. Арабските танци крат жената да усети и покаже цялата си женственост
5. Хип-хоп танците са един от елементите на хип-хоп културата
6. Contemporary dance или още съвременните танцови техники демонстрират неограничените възможности на човешкото тяло
7. Балните танци са част от състезателните или спортни танци, както ги наричат още, заедно с латиноамериканските.